자막이 없습니다만...유튜브 사이트에서 자막설정하시면 보실수 있습니다. 링크걸어둘게요.
https://www.youtube.com/watch?t=91&v=Sw3r2lytys8
출처 : www.athleanx.com
출처 : 이종격투기
글쓴이 : 김극혐 원글보기
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