[스크랩] 파벨 차졸린의 마샬 파워 밑에 스윙과 펀치 메카니즘이 비슷하다는 글을 보고 한번 올려봅니다. 파벨 차졸린이 이천년대 초 지역 SWAT팀에게 강의한 동영상이라는데, 사실 스왓팀이 그렇게 타격을 잘하진 않더군요 ㅋ 대부분의 예는 하드 스타일 케틀벨의 힘쓰기와 매우 유사한 방법이라는 인상입니다. 복부 조이.. 트레이닝 2018.06.07